وعي… لزيادة وعيك
بالصحة النفسية خطوة بخطوة

يمكن أن تحتاج للعلاج إذا واجهت مشاعر أو أفكار تؤثر على حياتك اليومية.

نعم، العلاج النفسي مثبت علميًا ويساعد الكثير من الأشخاص.

الطبيب النفسي يصف الأدوية، والمعالج يقدم جلسات علاجية.

نعم، جميع الجلسات تتم بسرية تامة ولا يتم مشاركة أي معلومات بدون إذنك، إلا في حالات الطوارئ التي تتعلق بخطر حقيقي على حياتك أو حياة الآخرين.

مدة الجلسة العلاجية غالبًا تكون بين 45 إلى 60 دقيقة، لكن قد تزيد أو تقل قليلًا حسب احتياجاتك ونوع العلاج المستخدم.

الجلسات النفسية عادةً تستمر من 50 إلى 60 دقيقة، وتختلف المدة بحسب نوع الجلسة وهدفها، وطبيعة الحالة التي يتم التعامل معها.